حتی در اینباره پژوهشهایی هم انجام شده است.
از دیگر مواردی که در رژیم درمانی به آن توجه ویژه ای می شود، برطرف کردن عادات نادرست غذایی در افراد چاق و لاغر است. افراد بسیاری از لاغری که به کم توانی منجر می شود، رنج می برند.
بسیاری از وعده های غذایی رستوران ها می تواند کتویی باشد. این موضوع در بسیاری از کشورها به عنوان رسم و فرهنگ شناخته شده و از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.
غذاهای فرآوری شده حاوی مقدار بالایی قند و کربوهیدرات پنهان هستند که مانع تولید کتون در بدن میشود. تخم مرغ: تخم مرغ کامل که حاوی مقادیر زیادی اومگا 3 است.
مرغ مقوی و خوشمزه است و تا حدی زیادی نیز سبک به حساب می آید. لازم است خانواده و اطرافیان او را در تغییر سبک غذایی همراهی کنند. با مصرف منظم کتو بوست و همراهی آن با یک رژیم غذایی کتوژنیک متعادل، شما میتوانید به وزن ایدهآل خود دست یافته و از یک زندگی سالم و فعال لذت ببرید.
به زبان دیگر، منابعی که دارای ارزش غذایی پایینی می باشند و با مصرف آن ها، قند و چربی های مضر دریافت می کنید.
Also visit my page ::
دکتر فرزاد روشن ضمیر